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平均寿命

2013/07/29 ブログ

先日平成24年度の平均寿命が公表されました。

男性が79.94歳と過去最高を記録し

女性は86.41歳でまた世界一に返り咲きました。

長寿はもちろん素晴らしいことですが、“健康で長寿”が誰しも願うところでしょう。

健康寿命といった考え方があります。健康と健康でない境界に線をひくことは難しい

ですが、日本においてはおおよそ7~10年も、平均寿命に対して健康寿命が短いと

言われています。

私の理想は、80歳くらいまで大病もせず大好きなゴルフを楽しみ、ゴルフ場でポッ

クリです。これなら寿命=健康寿命になりますね。

かなり高い理想ですが、食生活と運動習慣、そして何よりもストレスの軽減がこの

理想には不可欠な要素だと思っています。

新井仁志


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